моллюски
молоко, сыр и другие молочные продукты
Хотя вам следует ограничить ежедневное потребление животного белка, вам все равно необходимо убедиться, что вы получаете достаточно белка. Подумайте о том, чтобы заменить часть мяса и животного белка, которые вы обычно едите, на богатые белком продукты растительного происхождения:
соевые продукты, такие как соевое молоко, соевое масло и тофу;
орехи и ореховые продукты, такие как миндаль и миндальное масло, кешью и масло из кешью, грецкие орехи и фисташки
подсолнечник. семена
Поговорите с врачом о том, сколько общего белка вам следует есть и сколько вы должны получать из продуктов животного или растительного происхождения.
Если у вас избыточный вес, похудение особенно важно для людей с камнями из мочевой кислоты.
#Медицина
#Здоровье
#Урология
Поделиться:
